6招应对考后不良激情,家庭关爱救助不可少

2019-09-03 10:29 来源:未知

金沙澳门官网下载app,  【每年高考出分后,因为成绩不理想或落榜等原因,部分考生会出现情绪低落的现象,而另一些考生则会因为成绩出乎意料的好,出现过度兴奋的情形。针对不同心理问题的考生,学大个性化教育研究院资深心理咨询师周婷丽给出了应对措施。】

一年一度高考发榜之时,人们关注的目光总是锁定高考状元和“中榜生”,而焦虑不安、心理负担最大的总是“落榜生”,这往往是我们容易忽略的心理较为脆弱的人群。对“落榜生”,作为家长要了解孩子可能会出现的五种心理。

  1。麻木心理

1、自卑心理:出现这种心理的考生,一般把高考看得很重,把高考和前途挂钩,认为高考失利就等于前途终结。所以整天愁眉苦脸、长吁短叹,反复咀嚼失败和痛苦的情绪体验,只看到自己的缺点,看不到自己的优点。他们一般拒绝与人交往,即使与人交谈,也总是诉说自己的失败,自怨自艾。

  王女士对儿子期望很高,没有想到成绩如此低。一气之下训斥了儿子。没有想到,儿子却像是没有听到家长说话似的,我行我素。 

2、麻木心理:一些考生因高考成绩不理想,受到家长、同学的嘲讽,于是妄自菲薄,以此掩盖内心的自卑和哀伤。

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3、失落心理:高考后,随着紧张感的结束,有的考生反而会感到茫然无措,心里空荡荡的,仿佛失去了什么。这种失落心理会使他们失去热情,对什么事都不感兴趣,整天等待、企盼,六神无主。

  既然不理想的成绩已经是事实了,作为家长,还是考虑怎样面对现实吧,一味地对孩子抱怨和指责是无济于事的。最好的办法是停止指责,允许孩子把埋在心里的苦闷表达出来,如诉说、发泄或者转移注意力等。如果麻木久了,可能会给孩子造成更加不利的后果。

4、内疚心理:高考前,得到家长无微不至的关怀和照顾,得到老师的帮助和激励,本想考上一所理想的大学以示报答,结果心想事不成,遂产生了愧对家长与师长的内疚心理。

  4。孤独心理

5、孤独心理:一些考生因没有考好,害怕别人嘲讽挖苦,便整天闷在家里,避免会亲拜友。这种自我封闭很容易形成孤独心理。

  一些考生因没有考好,害怕别人嘲讽挖苦,整天闷在家里,避免会亲访友,这种自我封闭很容易形成孤独心理。 

在高考发榜录取之时,一些 “落榜生”由于心理承受能力差,会出现失眠、暴躁、痛苦、悲哀等症状;有的人还会伴有严重的植物神经功能失调;有的人看到同学金榜题名时,会产生较强烈的嫉妒心理反应,出现破坏性的言行;有的人甚至对未来感到绝望,丧失了生活的勇气和信心。还有的人因此妄自菲薄、自暴自弃,陷入自卑、自责的深渊之中而不能自拔,甚至做出犯罪、自杀等极端行为。此时家长应对孩子尽快适时适事地进行正确的心理疏导,使"落榜生"在家庭热情关怀帮助下,走出高考失利后的心理困境。

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家长首先应树立正确的高考观念,认识到上大学并不是成才的惟一途径。同时,家长们千万不要埋怨孩子,或在他们面前提起高考的事情;事先为他们制订几个落榜的设想,如复读、找工作等,使他们觉得还有许多道路可走;对孩子要多关心、爱护,但不要唠叨;在亲友探望上,对不同性格的考生要采取不同的方式:平时性格开朗的,可以让更多的人探望、安慰;性格比较内向的,就不宜太多人来,应该让孩子的好朋友、尊敬的老师等较亲近、信服的人来劝导,但不宜过多接触容易勾起痛处的人,如平时成绩差不多却考上大学的同学。总之,要让孩子心灵感受到温暖和充满新的希望。

  对于这样的学生,家长的陪伴是十分重要的。如果家长实在没有时间陪同孩子,可以鼓励孩子做一些自己擅长的事情,参加有意义的活动,减少孩子独自呆在家里的机会。家长和孩子一起阅读幽默故事和笑话、看喜剧片、听令人心情舒畅的音乐等,如果孩子能和知心朋友互相交流那就更好了。 

如果情况严重,家长应带孩子去看心理医生,不要为了面子而耽误了病情。

  2。内疚心理

另一方面,对中榜考生,家长在高兴之余更要冷静对待,应适当地将孩子的兴奋度降一降温,和孩子一起通过各种渠道,多了解大学尤其是考入的学校的学习、生活状况,做好一定的计划,使孩子的心理有一定的准备;另外,还应该让孩子在家里多进行一些基本家务的训练,以放松精神,同时为上大学后的独立生活做好准备;中榜后可以让孩子适当放松,但千万不要过分;也不要过多在他人面前吹嘘,以免无形中对孩子造成压力。

  张同学成绩很不理想,他感觉父母为自己花费了很多心血,现在结果却不好,觉得对不起家长,活着都没有意义了。 

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  >>疏导和调适: 

  建议家长多和孩子交流,告诉孩子,父母之所以花费很大的心血,是因为你是我们的宝贝,不是因为要你必须有一个好成绩。你已经努力了,这个父母都看到了。至于结果,会有很多影响因素,不必太过自责,很多事情不是完全受我们自己控制的。

  3。失落心理

  高考后,随着紧张感的结束,有的考生反而会感到茫然无措,心里空荡荡的,仿佛失去了什么。 

  >>疏导和调适: 

  结束了紧张而规律的学习生涯,突然间有了很多空闲时间,这时不如和同学一起出去散散心,或和家人一起去旅游、娱乐,尤其是做一些对自己今后人生更有帮助的事情,比如去做志愿者体验职业生活等。去做自己过去想做而一直没有机会做的感兴趣的事情,重新找到生活的支点。

  5。自卑心理

  出现自卑心理的考生,认为高考失利就等于前途终结,所以整天愁眉苦脸、长吁短叹,反复咀嚼失败和痛苦的情绪体验。他们一般拒绝与人交往,即使与人交谈,也总是诉说自己的失败,自怨自艾。 

  >>疏导和调适: 

  建议家长首先保持情绪稳定,多和孩子交流外面发生的有趣事情,一起娱乐,经常夸赞孩子身上的长处,在孩子自我否定时家长鼓励孩子看自己的优点,引导孩子思考:高考不是人生唯一的目标,尽力了就好。

  有些同学平时不怎么样,考试时发挥得不错,成绩考得很好,超出预料,出现过分得意的心理。

  6。沾沾自喜心理 

  >>疏导和调适: 

  这类同学可说是关键时刻能发挥作用,考得好是值得高兴的。但如果开心过头,可能不一定是好事,久而久之容易滋生一种侥幸心理,这样不利于以后的发展。这类同学要以一种“感恩的心态”活着,感谢所有有利于这次考试成绩的影响因素。凡事不可过度,兴奋的心情也是这样。  本报记者张灵 

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